Coachear la presencia es la capacidad de estar consciente del momento presente. Este tipo de presencia crea una relación orgánica, espontánea y de apoyo, no solo con el cliente, sino también con uno mismo y nuestro propio cuerpo.

Como estudiante de Ideal Coaching Global, puedes y aprenderás a convertirte en coach. En primer lugar, ofrecemos a nuestros estudiantes de ontología la oportunidad de tener más compasión consigo mismos, a relajarse en cuerpo y mente, lo que les permite diseñar la vida que desean. Nuestros estudiantes se vuelven más abiertos, flexibles y seguros, como coaches y como ciudadanos del mundo en su vida diaria.

En una palabra, aprenden presencia. ¿Por qué vale la pena aprender presencia?
Cuando estás presente, la consciencia plena pasa a primer plano.
Muchas universidades ofrecen cursos de 3 días sobre la consciencia plena. A finales del año pasado una revista popular dedicó un número completo a este tema. Hay cursos en línea disponibles con practicantes de esta disciplina muy respetados y de larga trayectoria. Se nos alienta a comer de forma consciente, criar a los hijos de forma consciente e incluso salvar al planeta con consciencia plena.

No se deben ignorar las aseveraciones y virtudes de la consciencia plena, más paz y más compasión son consecuencia de estar presentes. Los maestros y practicantes de mucho tiempo afirman que la consciencia plena crea un cuerpo fuerte y genera tomar decisiones y acciones sabias y maduras.

Los escritos y las enseñanzas de expertos de la consciencia plena son descriptivos, «Ustedes son buenos cuando son uno consigo mismos. Y aun cuando no lo son, tampoco son malos. Porque una casa dividida no por eso es una guarida de ladrones, solo es una casa dividida», El Profeta de Khalil Gibran.

Thich Nhat Hanh: «Mantén la atención enfocada en el trabajo, permanece alerta y listo para manejar hábil e inteligentemente cualquier situación que pueda surgir, esto es consciencia plena. [La consciencia plena] vuelve a enfocar en un instante nuestra mente dispersa y la restaura a su unicidad para que podamos vivir cada minuto de nuestra vida».

La presencia también tiene campeones. En el 2004, Bella Linda Halpern y Kathy Lubar escribieron Leadership Presence (Presencia de liderazgo). En su libro ellas afirman que la presencia es «la capacidad de conectar verdaderamente con los pensamientos y sentimientos de otros para motivarlos e inspirarlos a alcanzar sus metas deseadas».

Doug Silsbee escribe que «[La consciencia plena] es un estado de consciencia en un tiempo, caracterizado por una experiencia sentida de conexión sin tiempo y una verdad más grande». (Presence-Based Coaching: Cultivating Self-Generative Leaders Through Mind, Body and Heart, 2008.) [Coaching basado en la presencia: cómo cultivar líderes que se autogeneran a través de mente, cuerpo y corazón, 2008.]

La expresidenta de ICF (International Coach Federation) Elianne Fierro aduce «Con la práctica logramos la maestría de nuestros estados internos y la experiencia de presencia es más accesible. Como líderes, nuestra cualidad de presencia es esencial para la eficacia de nuestra profesión. La presencia genera creatividad, flexibilidad, autenticidad y resiliencia».

Hay un tema en común entre ambos campos: conexión, compasión, maestría de nuestros estados internos, creatividad, flexibilidad, resiliencia.

Además, se menciona algo más, experiencia sentida de conexión, nuestro estado interno, la creación de un cuerpo nuevo, diferente (o el ser).

La presencia, ya sea en coaching o con un ser querido, comienza con un cuerpo, el tuyo. Tu experiencia sentida de tu conexión contigo mismo, conocer el estado de tu estado interno, reconocer cómo tu estado actual o tus tendencias emocionales definen tu mundo. Para ser un oyente eficaz, para inspirar y ser líder de otros requiere que el cuerpo primero se conozca a si mismo.

¿Cómo practicamos la presencia?
En Ideal Coaching Global, decimos que somos lo que practicamos y que nuestra vida es resultado de nuestras prácticas. Practicamos dejar que nos agobien nuestras emociones, practicamos interrumpir a otros, practicamos llevar a nuestros hijos a eventos. También practicamos cuidar de nuestras necesidades, a veces bien y otras no tan bien. Nos convertimos en nuestras prácticas, de forma consciente o no. Nuestras prácticas definen y dan forma a nuestros cuerpos y por tanto, a nuestras vidas.

Cuando tomamos consciencia, podemos elegir. ¿Cómo comenzamos a observar nuestras prácticas individuales y heredadas? ¿Cómo diseñamos nuevas prácticas alineadas con nuestros valores, ética, afecto y compromisos?

¿Estás permitiendo que tu cuerpo, y tú mismo, evolucionen al dejar viejos patrones y hábitos que ya no apoyan la persona en la que deseas convertirte? O bien ¿sigues arraigando maneras de ser que ya no te apoyan a ti y lo que te importa?

Tal vez tu cuerpo genera tu lenguaje y tu lenguaje genera tus prácticas y por consiguiente tu mundo. Explora tu conexión mente-cuerpo y cómo tu mundo fue creado con los master coaches de Ideal Coaching Global. Puedes obtener más información aquí.

© 2017, Ideal Coaching Global, Merle McKinley, PCC (Coach Sénior del staff de Ideal Coaching Global)